حاسبة الماكروز + السعرات
حاسبة الماكروز + السعرات
اقتراحات غذائية:
- خضروات طازجة – 25 سعرة
- دجاج مشوي – 165 سعرة
- سمك مشوي – 180 سعرة
- ألبان قليلة الدسم – 90 سعرة
- فواكه – 60 سعرة
- زيت زيتون – 120 سعرة
- أفوكادو – 160 سعرة
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) الوزن (كجم): الطول (متر): احسب
تعليقات
إرسال تعليق